doc patahkan tangan patient

.assalamualaikum.

Osteoporosis atau dalam bahasa melayu tulang reput. biasanya penyakit ni dikaitkan dengan warga mas kan. Tapi penting untuk kita cegah dari awal. Of course dengan jadikan susu sebagai diet harian.

normal and osteoporosis
Googled

Saya memang peminat susu so takde masalah untuk saya ambik susu setiap hari. Weee :D tapi bagi yang tak minat susu, dont worry, be happy sebab korang boleh je ambik calcium dari sumber makanan yang lain.

Sebagai contoh :

Keju atau makanan yang berasaskan keju

Ikan sardin atau ikan lain yang boleh dimakan tulangnya

Yogurt

sayuran berwarna hijau gelap macam bayam

Cereal of course

or roti yang berasaskan bijirin

Tiba tiba je nak bising pasal osteoporosis kann. Bukan apa, one of my neighbour haritu masuk hospital sebab jatuh kat bilik air. So tangan dia patah sebelah. U know what the cause of it? Osteoporosis of course.

Then kat wad one of the doc try to help her get up from the bed. The doc pegang tangan dia yang tak patah tu. Then accidentally i dont know how, tangan yang tu pula patah! Im not sure nak cakap salah doc or makcik tu. Yang pasti osteoporosis lah yang semestinya dipersalahkan.

So minum susu selalu okayy. Rasa macam minah joyah je ni. Okbai.